Новости   Советы   О журнале   Статьи   Здоровье  
         

Здоровое питание
Диеты
Здоровое питание
Здоровое питание без жиров
Пища, улучшающая здоровье
Раздельное питание
Вегетарианское питание
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Массаж
Все про витамины
Активный отдых
Статьи
Фитнес
Комплексы упражнений для коррекции фигуры
Худеем с удовольствием
Силовые тренировки
Кардио тренировки
Аэробика
Йога
Степ аэробика
Восточные танцы
Современные танцы
Здоровье нации
Закаливание
Вред курения
Компьютер и здоровье

Партнеры:

 
Традиционная диета

1-й завтрак.

Стакан несладкого чая или чашка черного кофе.

2-й завтрак.

40 г сыра.

Обед.

Яйцо, сваренное вкрутую,
120 г мяса (отварного),
20 г сыра.

Ужин.

120 г мяса.
Овощной салат на растительном масле.

Перед сном выпить стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).

Через семь дней вы убедитесь, что сбросили 3-4 кг. Если вы все еще не в норме, через две недели повторите диету

 
       

интернет магазин женская одежда . чековая лента 44 мм. . Просто и быстро - аренда генераторов в Москве забудь, что такое отлкючение энергии!

Новости   Советы   О журнале   Статьи   Здоровье